James Cook University, Australia – En un estudio innovador, investigadores de la James Cook University han revelado los significativos beneficios para la salud mental de jugar al juego de rol de mesa Dungeons & Dragons (D&D). El estudio, liderado por Alyssia Merrick, Wendy Wen Li y Dan J. Miller, evaluó cómo la participación en D&D podría mejorar la salud mental y el autoconcepto en los participantes, marcando una potencial nueva vía para intervenciones terapéuticas.
Diseño del Estudio
El estudio empleó un diseño de medidas repetidas, involucrando a 25 participantes de la comunidad que participaron en sesiones semanales de una hora de D&D durante ocho semanas. La salud mental y los autoconceptos de los participantes se midieron en cuatro puntos clave: antes de la intervención, a mitad del proceso, inmediatamente después y un mes después de la intervención (ResearchOnline JCU) (ResearchOnline JCU).
Hallazgos Clave
Los resultados fueron sorprendentes. Los participantes mostraron disminuciones significativas en los niveles de depresión, estrés y ansiedad. Además, hubo aumentos notables en la autoestima y la autoeficacia. Estos cambios positivos persistieron incluso un mes después de concluir la intervención, lo que sugiere beneficios duraderos del juego (ResearchOnline JCU).
Potencial Terapéutico
Los hallazgos del estudio sugieren que D&D podría servir como una herramienta valiosa para intervenciones y programas de prevención de salud mental. La naturaleza colaborativa y narrativa del juego proporciona un entorno seguro y de apoyo para que los jugadores exploren y manejen desafíos personales. Al participar en el juego de rol, los participantes pueden experimentar con diferentes identidades y escenarios, lo que puede mejorar las habilidades sociales, la creatividad y la capacidad de resolución de problemas (ResearchOnline JCU).
Una Nueva Era de Juegos de Mesa
El juego de mesa, particularmente D&D, ha visto un resurgimiento en popularidad, especialmente durante la pandemia de COVID-19. Este estudio se suma al creciente cuerpo de investigación que destaca los beneficios de estos juegos más allá del mero entretenimiento. Como señalan Merrick y sus colegas, "D&D puede tener utilidad potencial como un programa de intervención o prevención del bienestar", ofreciendo un nuevo paradigma en el cuidado de la salud mental (ResearchOnline JCU) (ResearchOnline JCU).
Conclusión
El estudio de la James Cook University arroja luz sobre el potencial terapéutico de Dungeons & Dragons, sugiriendo que este querido juego podría desempeñar un papel en la mejora de la salud mental y el autoconcepto. A medida que el juego de mesa continúa creciendo en popularidad, sus aplicaciones en la salud mental y el bienestar se están volviendo cada vez más evidentes.
Para aquellos interesados en profundizar en la investigación, el artículo completo está disponible aquí.
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